Tentang Panjat Tebing, Kebugaran Fisik dan Pembangunan Mental

Sudah beberapa hari aku surfing di internet tentang beberapa hal yang ingin ku ketahui. Diantaranya adalah :

1. Program Latihan Panjat Tebing, baik latihan fisik, teknik, strategi bertanding, dan juga mental.

2. Program Latihan Fisik Untuk masing-masing spesifikasi speed, lead dan boulder seperti apa.

3. Program latihan kebugaran untuk memperbaiki kondisi fisik seperti apa.

4. Program Latihan Fisik seperti Sirkuit Training, Interval Training, fartleks dll itu apa.

5. Program Latihan Mental itu yang bagaimana, ada gak semacam program khusus untuk atlet.

Dan berbagai pertanyaan lagi yang masih berkecamuk di otak dan masih dalam proses pengembangan wawasan dan pengetahuan.

Semoga 1 bulan ke depan, sambil menunggu sk penempatan untuk bertugas di tempat yang baru sudah bisa kelar. Amien.

Semoga ada manfaatnya.

salam

karis smg

Menapak Lembaran Baru 2010

Masa-masa sulit dan berbagai pengalaman hidup semua orang pernah mengalami. Derita, Cobaan, Kemiskinan, Kelaparan, Kehinaan dll. Walaupun jenis dan intensitasnya mungkin berbeda, namun pada dasarnya setiap orang pernah mengalami masa-masa yang dinamakan "masa perjuangan"
Atau mungkin pernyataan pada paragraf pertama tidak berlaku bagi orang yang sejak dilahirkan sudah kaya raya, anak pejabat, dan semua permintaannya dituruti. Namun aku yakin, uang, kekayaan dan kekuasaan tidaklah menjamin kebahagiaan. Kadang-kadang ada ruang hampa di hati yang kosong, yang harus di isi, entah oleh siraman rohani, pengalaman spiritual, tantangan petualangan, cobaan hidup dan sebagainya.
Di Blog ini, aku ingin berbagi pengalaman hidup, tidak secara beururutan namun sesuai tema yang diangkat, diramu dengan kiat dan motivasi menghadapinya, karena di tahun 2010 ini aku ingin menapak lembaran baru, menjadi manusia baru dengan tetap mempertahankan identitasku yang telah aku bangun selama 34 tahun ini.
Semoga ada manfaatnya bagi temen-temen terutama kaum muda dan yang perlu dorongan motivasi.
salam
karis semarang